本章内容为《星辰变》第十章极限训练上的全文阅读页
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顶点小说网 > 仙侠小说 > 星辰变  作者:我吃西红柿 书号:143  时间:2016/9/11  字数:3259 
上一章   第十章 极限训练 (上)    下一章 ( → )
  谈了近乎一个时辰,秦羽完全明白自己老师的训练方法的原理,同时秦羽心中也愈加佩服赵云兴,他完全能够判定出,如果按照赵云兴的锻炼方法,绝对是锻炼出一个完美的身体。

  力量、速度、灵敏、柔韧等等完美协调。

  工善其事,必先利其器。

  锻炼出一个完美的身体,而后再训练攻击、杀人以及其他手段。有了好钢还担心练不成好刀么?

  而后,训练便开始了…

  …

  东岚山云雾山庄数百米之外的一美丽的圆湖旁,赵云兴站在湖旁,在他的旁边有一机械摆钟,这机械摆钟是于机关之道的高手造出来的,因为制造过于繁琐,只有贵族人家才会有。

  摆钟分二十四个小时,十二个时辰,每个小时六十分钟。

  “快,游快点!”赵云兴冷然说道。

  在圆湖中正有一道身形不断地游着,正是秦羽,按照赵云兴的说法,游泳虽然普通,却是培养身体协调以及柔韧的非常好的一种方法,所以秦羽被命令在圆湖中不断地游着。

  “好想停下来啊。”秦羽咬着牙,不断的挥着手臂,双腿也协调地拍击着水,他已经游了十个来回了,这圆湖一个来回足足有两百米,十个来回就是两千米。

  秦羽过去经常在西苑中泡温泉,温泉中央也很深,秦羽经常在其中游泳,游泳技术很高,可是如此不停地游,而且在规定时间内游完,对秦羽来说,却是太痛苦了。

  腿酸,手臂发酸,头脑发

  “父王!”一想到自己父王的笑容,秦羽便咬牙继续坚持着,即使已经到了极限,可是他依旧坚持着。

  “快,再快一点。”赵云兴没有丝毫感情的冷漠催促道。

  秦羽眼中有着一丝狠,死死盯着前方,听到赵云兴的声音,秦羽心中不断要求自己加快,就在这个时候,秦羽发的脑袋陡然稍微一阵轻松,双臂和双腿似乎再次有了力气。

  秦羽清晰的感受到,从身体之中竟然又产生了一股力气,这股力气不知道从哪里来,却自然产生了。秦羽眼中有这一丝兴奋。

  超越极限。

  他享受这样的感觉,每一次超越生理极限,已经没有了力气的身体却从身体深处再次产生一道力量,他甚至于感受到身体的变化,那是身体深藏在深处的潜能。

  “好,慢了三分钟。”赵云兴看了那机械摆钟,淡然说道。

  秦羽艰难的上了岸边,此刻他已经动了不了,特别是双臂根本无法动,腿部也是酸的厉害,秦羽就这么息着,尽力的呼吸着清新的空气,努力让自己快点恢复。

  “你慢了三分钟,现在就罚你从这跑回西苑,然后在西苑练功场空手深蹲一百个。”赵云兴直接说出了命令。

  “从这跑回西苑?还…”秦羽气地说不出话来,难以置信看着赵云兴,此刻他腿算的根本都走不了路了,这赵云兴竟然还让他跑回去,还来一百个深蹲。

  “你有意见?”赵云兴平淡反问道。

  “我有意见,超越人体极限是可以锻炼身体,可是,如果超过的太多,我的身体会跨的,我感觉已经到了极限,现在不能再继续锻炼了,老师,刚才游泳的时候,我已经连续两次感受到那种极限了,我感到自己自己无法再经历一次极限了。”秦羽直直看着赵云兴,直接说道。

  赵云兴淡然道:“我是老师,我的命令你必须服从,如果你感到我的训练有问题,不想进行训练,我可以立即离开。你这样懒惰的弟子,我可不在乎。”

  秦羽脸色微微一变。

  而后秦羽看了赵云兴一眼,深一口气,努力的催动着双腿跑了起来,第一步跑的时候腿涨得要命,酸的厉害,可是跑了一会儿,腿反而有有力气了。

  “咦,怎么回事?”秦羽心中震惊。

  后面看着的赵云兴嘴角有着一丝笑意:“这个小子,难道我还判断不出你真正的极限?游泳的时候你手臂用力可是比腿大多了,腿肌本身比手臂发达,手臂都坚持下来了,腿部至少还可以进行一组训练。”

  一想到刚才秦羽责问自己的模样,赵云兴心中便笑了起来。

  “这个小子。”笑着摇了摇头,赵云兴跟在秦羽身后。

  …

  傍晚,西苑温泉中。

  经历了一天的极限训练,此刻秦羽躺在温泉中,感受着肌的阵阵酸麻,甚至于可以感觉到肌的缓缓变化。秦羽一脸的享受表情,极富深情地双臂展开高声喊道:“啊,天啊,这才是真正的享受啊!”

  小黑也挥着翅膀在一旁不断扇着,似乎很是高兴。

  冷峻着脸的赵云兴走了过来,站在温泉旁,道:“这云雾山庄的温泉极有疗效,对你身体很有好处。还有,等你泡了三个时辰后,你就去翁老先生那,在那涂抹一些药酒,收点药酒药效,对你身体很有好处。”

  “恩,知道啦…”秦羽此刻很快活,随意挥手道。

  赵云兴也不在意,转头就走。

  …

  练功场上,赵云兴笔直站在那,秦羽也是早早就到了,这一次秦羽可没有迟到,说来奇怪,虽然昨训练达到了极限,可是经过温泉疗效,再加上药酒的功效,今天竟然生龙活虎。

  “外功能够修炼到极限的,怪不得大多是家庭殷实的富家权贵子弟。”赵云兴心中感叹道。

  修炼外功,不断超越*极限,可是身体并不只是单单产生力量,它同样还需要收能量,富家子弟,可以吃大补、吃专门的药膳,配珍贵药酒,而且还可以请医道高手帮忙按摩解除身体疲劳。

  有如此条件,锻炼起外功自然不同了。

  “现在,我们进行力量训练,手持铁,进行深蹲,先一百个。”赵云兴随意指了一,那铁不算太,估计也就十斤左右,对于成年人自然轻松,可是对于才八岁的秦羽,就不同了。

  “哼!”

  秦羽双臂一用力,一口气将铁举到口处,还嘻嘻一笑道:“老师,很轻松嘛。”

  “做完一百个再说。”赵云兴冷漠道。

  当即秦羽开始深蹲了起来,一开始轻松的很,不就是笔直站起,再蹲下么?可是接连做了三十个以后,秦羽就感到双腿发酸了,再坚持十个,脚底板一下就肌筋了。

  一百个?

  才四十个秦羽就难受了。

  “呼!”深呼吸一口气,稍微停歇霎那,脚板的肌恢复了下来,秦羽再次继续深蹲,可是越到后面越是痛苦,秦羽眼中闪烁着狠光,不断咬牙坚持着。

  一口气坚持到七十个,秦羽甚至于感到腿部再也站不起来了。

  “喝!”

  猛然一声低喝,板一用力,竟然硬是站了起来,秦羽眼中竟然有着一丝光芒在燃烧,那是兴奋的光芒。

  “喝!”

  又是一声大喝,秦羽再次站了起来。

  一次次大喝,一次次努力挤出腿部深藏的每一分力量,腿部渐渐发热,一股股力量从肌深处涌现出来,就这么的,几乎奇迹的,随着秦羽最后一声大喝,他竟然完成了第一百个深蹲!

  秦羽虽然腿部虚浮,仿佛时刻要倒下,可是他眼中有的却是兴奋与燃烧的疯狂。

  一旁的赵云兴暗中点头。

  “现在进行指力训练。”赵云兴依旧表情冷峻,根本不给秦羽丝毫休息时间,直接命令道。这赵云兴其实训练计划也是设计好的,此刻秦羽最累的是腿部,手上却还没有到极限,赵云兴便进行指力训练。

  “老师,指力怎么训练啊?”秦羽虽然腿部都用不上力气,可是依旧对着赵云兴笑嘻嘻问道。

  秦羽越来越喜欢那种超越极限的美妙感觉,在超越极限的霎那,他感受了一种生命的情,对,就是情,情的燃烧,极限的疯狂。那种感觉很美妙。 wWw.523US.CoM
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