昨天他的拳力测试，右拳352kg，左拳471kg，增涨得并不多。

　　当然这个拳力在实战中并没有多大的意义，不会有那么充足的蓄力空间与时间，能找到机会发挥出一半的拳力就非常不错了。

　　好比泰森，官方记录的拳重是498磅，也就是224kg。

　　但实际他的测试拳重远超这个记录，只是实战中无法打出来罢了（非专业）。

　　现在他的拳力已经不算弱了，但与黄明的实战训练中，还没有打出一半的拳力，这与实力有非常大的关系。

　　今天他打算只加力量速度这一项，看看他的想法是不是真的。

　　力量速度越高，毫无疑问拳速肯定越快，虽然绝对力量与相对力量都没有增涨，但拳力也会越大。

　　不同的训练，对肌纤维的改变也是不同的，那么他这最后几天就要试一试，单独增加力量速度，这种对肌纤维的改变，会不会加快肌的减重。

　　“加点。”

　　五点全都加在了力量速度这一项上面，而且后面几天他也不会再积攒了，每积攒一个训练点，他就打算加上去。

　　力量：69。5/70。75

　　体质：73/73

　　敏捷：69/70

　　训练点：81%

　　绝对力量：75/75

　　相对力量：70/70

　　力量速度：67/72

　　力量耐力：66/66

　　体重：87kg

　　5号早上起，涂刚和刘启华也同样来到了训练室。

　　刘启华的眼眶黑了一圈，这是熬夜的结果。

　　昨天加完点之后，赵烈就找到了他，请他调整一下训练内容。

　　最后四天的减重训练，主要以力量速度的训练为主。

　　刘启明是专业训练师，自然明白赵烈他的想法，同意了他的提议，连夜修改了训练内容。

　　这天中午，赵云和赵蕾都没空，赵烈利用中午的一点时间，和老妈钟静给老爸扫了墓，然后又投入了紧张的训练之中。

　　一天的训练之后，赵烈再次开始体测。

　　第一项就是体重，所有人都围了过来，盯着体重磅上的数字。

　　包括烈虎班的几十个人，这两天基本都呆在这里，保持着最大的关注。

　　烈虎能发达，他们才能跟着沾光，现在的心情都非常紧张。

　　毕竟谁都不希望烈虎面临六公斤的临时减重，那样真的太恐怖了，一般人根本想像不出其中的难度。

　　86。10千克，减重0。9kg。

　　数字一稳定下来，整个训练室，所有人马上欢笑起来。

　　刘启明也笑了起来，他马上计算了一下，如果后面三天时间能再减两到三公斤，那临时减重的目标体重就不那么恐怖了。

　　而且以烈虎的体能恢复力，可以考虑再加一天的减重训练，留下十号和十一号，再加上十二号白天的时间恢复身体，基本没问题。

　　如果这样算的话，还有四天时间，可以减去三点五公斤的体重，那就完全没问题了。

　　不过这个计算结果是在保证今天的减重效率基础之上的，如果后续几天无法保证这个效率，那就只能将减重完全放在临时减重了。

　　他和涂刚立即商量了一下，决定看明天的减重结果。

　　如果效率好，那就继续，如果效率降低，那从后天开始，烈虎就会开始节食减重。

　　4月6号晚上十点，体重测试开始。

　　85。210千克，减重0。89kg。

　　训练室顿时响起哄哄的笑声。

　　4月9号晚，最后一次体重测试。

　　82。525千克，距离既定的体重目标只有0。56kg，距离轻重量级体重79。379kg只有3。146kg。

　　3。146kg的临时减重，已经不算太艰难了。

　　力量：70。75/70。75

　　体质：73/73

　　敏捷：70/70

　　训练点：3%

　　绝对力量：75/75

　　相对力量：70/70

　　力量速度：72/72

　　力量耐力：66/66

　　体重：82。525kg

　　随着这几天着重于力量速度的训练，最后一点敏捷也挖掘出来了，力量速度也同样将加上的潜力挖掘出来了。

　　最后的三天三夜的时间，足够他恢复所有的体能。

　　那么从这一刻开始，赵烈也结束了这近两个月的恐怖恢复训练过程。

　　整个过程，减重近40kg，也难怪现在他的直播间还在闹腾。

　　“简直太不可思议了！烈虎开播减肥也才一个多月吧，减了这么多，为什么我做不到？”

　　“我是横店的，他直播之前就减了一些，直播这段时间，其实没有四十公斤那么多。”

　　“那也很厉害啊，几乎一天一公斤。”

　　“就这意志力，烈虎我你！”

　　直播间这段时间也来了几个豪，不过没有太表现，只有夜皇经常刷一些超火及火箭。

　　但今天，几个土豪都同时出手，刷了不下一百发超火。

　　“烈虎，明天星火慈善晚会开始发票，我现在已经到了北京，到时见。”

　　这是夜皇的弹幕。

　　烈虎在章玉清的提醒下看到了这条弹幕，对着镜头道：“到时见。我会让你看见一场精彩拳赛的。”

　　夜皇再刷了一发超火之后就下线了。

　　北京香格里拉酒店一间豪华套间里，夜皇端着肥胖的身躯从电脑前站了起来。

　　夜皇真名刘礼，福天集团唯一继承人，另一个是他妹妹。

　　潜在身家上千亿的刘礼却是对自己的身材极为无奈，182公分的身高，体重高达138kg。

　　没办法，倒不是他好吃，实在是喝水都长的体质。

　　减肥也试过好多，但没用，越减越肥，所以他对烈虎两个月能减四十公斤太佩服了。

　　眼看着烈虎从一个胖子变成一个瘦子，他哀叹自己的意志力实在太弱了。

　　但如果要他像烈虎那样运动减肥，他宁愿再肥二十公斤。

　　这次从上海过来，一是处理这边的公司业务，集团旗下刚开始发展的奢侈品代理公司还缺几个高品质的代言人，这边的明星多，已经预约了一批，需要再想从中挑选几个，这次是来面谈的。

　　二是为了支持烈虎的这次商业挑战赛。

　　他对拳击这类运动一向很有兴趣，感觉刺，比对格斗的兴趣还要大。

　　相比拳击，现在的格斗，无论是以前的散打，还是现在的自搏，甚至是国外的wwe，都不够劲爆。

　　就算是现在的拳击，也失去了泰森时代的那种硬碰硬的打法。

　　而烈虎的打法就太吸引他了，虽然只是一场实战训练，但已经让他见识到了那种刺的打法带给他的强烈刺感觉。

　　甚至是这段时间烈虎的那种恐怖的训练，也能带给他一种强烈的刺感。

　　这种感觉好像大m后的感觉一样。 Wｗw.5２3uS.CｏＭ